Autor: GlamurPress
Stiglo je hladnije vrijeme koje sa sobom donosi i neizbježne prehlade i gripe. Kako biste ojačali imunitet i pripremili se za zimu, savjetujemo vam da napravite ovaj moćan napitak. Potrebno vam je: 1 čen bijelog luka 1/2 kašike kurkume 1 kašika naribanog đumbira 1 šoljica cijeđenog soka od narandže 1/2 cijeđenog limuna Priprema: Bijeli luk sitno nasjeckajte, a onda ga pomiješajte sa ostalim sastojcima. Sve umutite u blenderu i prelijte u staklenu flašu. Tri do četiri dana za redom popijte jednu čašu ovog soka dnevno. Čuvajte ga u frižideru. izvor: novi.ba
Sirup od borovih iglica je izvanredno prirodno sredstvo za jačanje imuniteta, protiv svih vrsta prehlada, nazeba, kašlja i drugih oboljenja disajnih organa. U našoj tradicionalnoj medicini naročito je cijenjen recept za borove iglice u medu, koji ćemo rado ovom prilikom podijeliti sa vama. Takođe ovaj izvanredan prirodni lijek ima više varijanti, tako da se on može napraviti i od svijetlo-zelenih iglica smreke i jele. Ono što još morate znati je da se ne smije koristiti bilo koja vrsta četinara za izradu sirupa, jer su neke i otrovne poput tuje i tise koje treba izbegavati u širokom luku. Ako spadate u…
Mali broj ljudi čuo je za moćno povrće čičoku. Ova biljka, slična krompiru, pravi je hit u kulinarstvu posljednjih godina, a razlog nije pomodarija. Razlog su ljekovita svojstva ove biljke. Upoznajte čičoku. Latinski naziv ove biljke je helianthus tuberosus. Kod nas je pozanta kao čičoka ili divlji krompir, dok je na engleskom govornom području zovu jerusalimska artičoka. U Kini nazivaju je jang điang i u tradicionalnoj medicini korijen i lišće ove biljke koristi se kao lijek. Veoma je ljekovita kada se koristi u ishrani, a upotrebu ima i u farmaceutskoj industriji. Ovo neobično povrće ima veoma nisku kalorijsku vrijednost. Na…
Sigurno ste kao dijete u nekom momentu osjetili taj odvratni ukus ribljeg ulja. Naši roditelji su ga rado davali nama, djeci, ali zato niko nije bio bolestan iako smo svi išli u vrtić, školu, kolektiv. Evo šta jedna tableta ili kašika ribljeg ulja može da učini za vaše tijelo: 1. Vjerovatnoća da ćete imati neki kardiovaskularni problem je znatno mala. 2. Povećava se fleksibilnost i brzina razmišljanja. 3. Imuni sistem je jači Tijelo se bolje bori sa bakterijama i virusima koji ga napadaju. 4. Povećava izdržljivost Tokom cijelog dana nećete osećati umor. 5. Kosti su izdržljivije Zaboravićete na osteoporozu, lomljenje…
U jeku epidemije koronavirusa svjesni smo kako je pravilna priprema i pridržavanje zdravstvenih smjernica pola zdravlja. Kao mjera prevencije širenja virusa, mnogi su građani stavljeni u izolaciju ili su se sami odlučili na istu. U nastavku otkrivamo kako se što bolje pripremiti za kućnu izolaciju, te koje namirnice treba odabrat. Koronavirus se nemilosrdno širi Evropom te je doveo do toga da su u mnogim zemljama podignute mjere opreza kako bi se suzbilo njegovo širenje. Jedna od mjera je odlazak u samoinicijativnu ili nametnutu karantinu u slučaju povećanog rizika od obolijevanja. Koje namirnice odabrati? Za početak, važno je opskrbiti se osnovnim…
Savjeti Rusa koji je navršio 104 godine natjeraće vas da preispitate svoje životne navike. 1. Naučite da sve “vidite živo” i uživate u svemu – travi, drveću, pticama, životinjama, zemlji, nebu. Gledajte ih ljubazno i sa punim srcem i oni će vam uzvratiti. To je znanje koje nećete pronaći u knjigama. 2. Odvojte neko vrijeme da stojite bosi na zemlji. Dajte svoje tijelo zemlji kako ga ona ne sama ne bi pozvala. 3. Ugrabite svaku priliku da budete pored vode. Oslobodićete se umora i pročistiti misli. 4. Pijite čistu vodu kad od je moguće, ne čekajte da ožednite. To je…
Ruska monaška travarka Elena Fedorovna Zajceva tvrdi da će nas takozvani korov spasiti od bolesti. Ona se kune u ove tri biljke: “Bog nam ih je doslovno bacio pod noge!” Od ova tri “korova” može se napraviti piće ili čaj, a njihova kombinacija donosi tijelu apsolutno zdravlje. Puzava pirika Pirika (pasja pšenica, obična pirika, pirevina, troskot, lat. Elymus repensje) je ozloglašeni “korov” koji nam je Bog doslovno bacio pod noge. Ne postoji ni jedan vrt bez pirike. Ne postoji bolest koju pirika ne liječi: koristi u rasponu od oftamologije do onkologije. Pogledajte samo mačke i pse koji često znaju jesti…
Osim što ima diuretska svojstva, potiče stvaranje žuči, čisti jetru, pomaže kod alergija i smanjuje kolesterol te se preporučuje kao dodatak prehrani trudnicama i ženama u postmenopauzi Početak je travnja i idealno vrijeme za branje maslačka. Uputite se izvan grada, na područja daleko od prometnica i uživajte u prirodi i branju. Cijelu biljku najlakše je ubrati tako da pod njezin korijen zavučete nož i izvučete biljku s korijenom jer su svi dijelovi ove samonikle biljke vrlo ljekoviti. Lišće maslačka (radič) pripremite na salatu. Odlična je kombinacija uz kuhana jaja i krumpir, a po vitaminskom bogatstvu nadmašuje špinat i rajčicu. Osim…
Pravila sretnog i zdravog života svakako jesu izbalansirana ishrana i fizička aktivnost, ali to nije sve! Poznati neurohirurg Aleksander Vlad Ćirije kaže da bez slijedećih 10 stavki teško da ćete ostvariti ovaj cilj. 1. Ko ustaje rano, sigurno će biti zdrav Budite se što ranije, ako možete i sa prvim pijetlovima. Svakako, 9 sati je krajnja granica za buđenje, jer ćete u suprotnom cijelog dana zijevati i biti umorni. 2. Svjež vazduh garantuje zdrav mozak Što više vremena provodite na svježem vazduhu i što češće luftirajte prostorije u kojima boravite. Mozak mora da dobija dovoljno kiseonika! 3. Kretanje znači život…
U ovom dijelu godine čest je neprijatan kašalj, ali srećom, lijek se krije u kuhinji. Sirup je toliko ukusan, da vam neće biti neprijatno da ga popijete. Lovor mu daje poseban ukus i ton slatkoće i gorčine, limun mu doda svoju posebnost kiselosti, a šećer je onaj koji “vozi” ove sastojke i s vodom ih pronosi kroz tijelo, piše “stvarukusa.rs”. Sastojci: 6 listova lovora 2,5 dcl vode 6 kašika šećera (najbolje je koristiti smeđi šećer) 1 limun Priprema: U posudi prokuhajte vodu. Dodajte lovor i kuhajte poklopljeno od 6 – 10 minuta. Izvadite listove lovora, sipajte u posudu u kojoj…