Close Menu

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    What's Hot

    VODITELJ “ZAKUCAO” ANĐELU ĐURIČIĆ SAMO JEDNOM INFORMACIJOM! Gastoz prebledeo od šoka – neće smeti da izađe na ulicu od sramote!

    28 lipnja 2025

    FIZIČKI KONTAKT, ANĐELA DOBILA UDARAC DIREKTNO U LICE! Voditelj odmah prekinuo emisiju, ISPLIVAO SNIMAK SKANDALOZNOG INCIDENTA!

    28 lipnja 2025

    UŽAS, ANĐELI ĐURIČIĆ SLEDI DISKVALIFIKACIJA?! Otkriveno ko joj iz Bele kuće RADI O GLAVI – plan Maje Marinković eksplodirao kao bomba!

    27 lipnja 2025
    GlamurPress
    • Vijesti
    • Sport
    • Zdravlje
    • Zvezde Granda
    GlamurPress
    Home»Zdravlje»POZNATI DOKTOR O HIPERTENZIJI: Evo šta ja radim kako bih snizio visok krvni pritisak
    Zdravlje

    POZNATI DOKTOR O HIPERTENZIJI: Evo šta ja radim kako bih snizio visok krvni pritisak

    9 studenoga 20201 Views
    Facebook Twitter WhatsApp

    Doktor Emir Solaković je tokom gostovanja u jednoj emisiji dao odličan savjet kako sniziti visok krvni pritisak, a s druge strane šta da rade ljudi koji imaju problema sa niskim pritiskom.

    “Ako imate neki zdravstveni problem, sami ste krivi. Ljekari ne mogu da vas izliječe ako se vi na vrijeme ne pobrinete za sebe.

    Ako imate veliki pritisak morate da budete informisani o tome, šta to znači. Ako gornji pritisak imate 140 a donji 90, vi imate hipertenziju. Sve ostalo iznad ovog je sve gore i gore…

    Vi se nešto nasekirate, pritisak vam skoči, odete kod ljekara i on će vam dati lijekove i onda ste cijeli život na lijekovima. Ali vi morate da budete svoj doktor.

    Napravite tabelu, mjerite pritisak ujutru i uveče. I tako vodite tabelu tokom dvadeset dana. Uvijek mjerite pritisak u isto vrijeme. Jedino ovako ćete znati da li imate hipertenziju ili ne.

    Možda vam je jednom bilo loše, nešto ste se nasekirali, pa vam je skočio pritisak. Tada odete kod ljekara i on vam da lijekove. A sve bez potrebe.

    Ne gledajte doktora, mjerite pritisak sami i vodite računa o sebi. Ovo uopšte nije komplikovano. Ne dozvolite da vam pritisak skače na 200.

    Vi koji imate visok krvni pritisak konzumirajte što više voća i povrća koje sadrže kalijum. Koristite i kalijum u tabletama. Kalijum će vam pritiska sa 140 sniziti na 130, i to je velika stvar.

    Kada pijete kafu, pojedite kocku crne čokolade. I morska plava riba spušta pritisak. I ja tako živim! Pritisak zahtjeva kretanje. Ako hoćete da snizite pritisak hodajte i ne možete biti debeli.

    Ne možete biti debeli i zdravi. Debeli ljudi su bolesni ljudi, jer imaju šećer i pritisak!

    S druge strane,nizak pritisak traži ovo: popijte dosta tečnosti. Ako mnogo sjedite, ne krećete se, ne pijete vodu, pritisak će pasti. Ja nisam za lijekove.

    Pokušajte da uradite nešto da podignete pritisak ili da ga snizite, a da je to bez lijekova.

    Ni jedan dokor vam ne može pomoći ako vi sami sebi ne pomognete. Ko može da vas zna bolje od vas samih?”

    Pogledajte video:

    .

    ( LijekizPrirode.com )

    vijesti

    Pogledajte i ovo

    Evo šta će vam se desiti u tijelu ako pojedete danas 12 šljiva

    17 prosinca 2021

    Ovo je najzdravija voćka na svijetu: Sadrži duplo više vitamina C od limuna, umiruje kašalj i radikalno čisti pluća!

    16 prosinca 2021

    2 nedelje pila jabukovo sirće na ovaj način: Izliječila artritis, uopšte ne osjeća bolove!(RECEPT)

    15 prosinca 2021

    DA LI JE MED LAŽAN: Jednostavan trik kako da otkrijete jedete li pravi med

    14 prosinca 2021

    STAVITE SAPUN ISPOD ČARŠAFA PRED SPAVANJE: Rezultat UJUTRU će vas iznenaditi! LJUDI SE KUNU DA OVO FUNCIONIŠE!

    1 lipnja 2021

    MAGNET ZA SREĆU, ZDRAVLJE I OBILJE – NABAVITE OVU BILJKU: A važno je da je stavite u OVAJ DIO KUĆE I BIT ĆE PARA!

    28 svibnja 2021
    Pročitajte

    VODITELJ “ZAKUCAO” ANĐELU ĐURIČIĆ SAMO JEDNOM INFORMACIJOM! Gastoz prebledeo od šoka – neće smeti da izađe na ulicu od sramote!

    28 lipnja 2025

    FIZIČKI KONTAKT, ANĐELA DOBILA UDARAC DIREKTNO U LICE! Voditelj odmah prekinuo emisiju, ISPLIVAO SNIMAK SKANDALOZNOG INCIDENTA!

    28 lipnja 2025

    UŽAS, ANĐELI ĐURIČIĆ SLEDI DISKVALIFIKACIJA?! Otkriveno ko joj iz Bele kuće RADI O GLAVI – plan Maje Marinković eksplodirao kao bomba!

    27 lipnja 2025

    KAČAVENDA SE TAJNO LJUBILA SA TERZOM?! Dopada joj se otpočetka rijalitija – od ovih informacije će se USIJATI “Elita”!

    27 lipnja 2025
    Don't Miss

    Na scenu “Zvezda Granda“ izašao dvojnik Darka Lazića, reakcija Ane Sević je hit

    Đula Drini izazvala svađu u žiriju, nastao skandal usred emisije, Bosanac stao u odbranu: „Uvek ću biti uz tebe“

    Melisa raspametila žiri! Snežana van sebe: „Ti si nešto najljepše što sam čula u ovoj sezoni“

    Ana Bekuta iznenadila današnjim stajlingom, jedan detalj svima upada u oči (FOTO)

    © 2025 GlamurPress.online 2023
    • Politika privatnosti
    • Uslovi korištenja
    • Kontakt

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.